Om Praktisk Parterapi

Sådan er forløbet

Et parterapiforløb hos mig begynder med, at jeg lærer jer og jeres relation at kende. Først har vi en fælles samtale, hvor vi sætter ord på jeres oplevelser, udfordringer og ønsker. Derefter mødes jeg med jer hver for sig, så jeg får indsigt i jeres individuelle perspektiver og behov.

På baggrund af de indledende samtaler skræddersyr jeg et forløb, der passer til netop jer – og det, I gerne vil styrke. Måske længes I efter at forstå hinanden bedre. Måske savner I følelsen af at være på samme hold. Måske er trygheden og nærheden blevet slidt i hverdagen. Terapien tager udgangspunkt i jeres situation og har fokus på at genopbygge forståelse, tryghed og det venskab, der er fundamentet i et stærkt parforhold.

Undervejs i forløbet får I lavpraktiske redskaber og øvelser med jer – som bliver lagt i jeres "rygsæk". Det er redskaber, I kan tage frem igen og igen, når livet stiller krav, eller afstanden mellem jer vokser.

Samtidig er det vigtigt at vide, at det vigtigste ikke sker i terapirummet – men imellem sessionerne. Det er i hverdagen, forandringen lever. I måden I taler sammen på. I måden I reparerer efter konflikter. I de små øjeblikke, hvor I vælger hinanden til igen.

Der findes ikke ét rigtigt antal samtaler. Nogle har brug for et kortere forløb, andre ønsker mere tid og fordybelse. Uanset længde og tempo er målet det samme: at I får styrket forbindelsen til hinanden – med mere nærvær, samarbejde og varme.

Terapien foregår online og afholdes på Teams. Så det kan passe ind i jeres hverdag.